Mama fit – Baby mit

Es handelt sich hierbei um ein ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Hauptziele des Trainings sind z.B. die Aktivierung und Mobilisierung des Herz-Kreislauf-Systems, Förderung der Rückbildungsprozesse, Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Kräftigung besonderer Muskelgruppen, vor allem die Stützmuskulatur, Gewebestraffung, gesunde Gewichtsregulation, Entspannung und Stressabbau, Optimierung der Atmung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und vor allem aber der Spaß am Training mit Gleichgesinnten.

Neuer Kursstart: Auf Anfrage
Zeit: Freitag, 9.00–10.00 Uhr
Kursort: „Physiolance“ Leipzig Zentrum-Nord, Ranstädter Steinweg 18, 04109 Leipzig In der 2. Etage, Aufzug ist vorhanden und ist über die Parkplätze hinter dem Gebäude (Netto) erreichbar

Anmeldung: Über Christiane Becker, Tel. 0171-4 46 87 54 oder christiane.anilu@live.de