Pilates

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, ...

... primär der Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur. Zur Einstimmung auf die Stunde wird ein kurzes Erwärmungstraining gemacht, der Pilates Hauptteil findet auf der Matte statt. Jede Stunde endet mit einer Entspannungsphase..

Zeit: Dienstag 19.00–20.00 Uhr, laufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Kursort: „Physiolance“ Leipzig Zentrum-Nord, Ranstädter Steinweg 18, 04109 Leipzig In der 2. Etage, Aufzug ist vorhanden und ist über die Parkplätze hinter dem Gebäude (Netto) erreichbar

Anmeldung: Über Christiane Becker, Tel. 0171-4 46 87 54 oder christiane.anilu@live.de